11 ноября 2021 года

Кружок «Настольный теннис»

Тема занятия: Упражнения с мячом для развития чувствительности.

Выпоняем упражнение с мячом https://www.youtube.com/watch?v=weOWTJk_Qj4

Также выполняем физические упражнения https://www.youtube.com/watch?v=SfgYuxr7rDs

Не забываем присылать фото или видео ваших тренировок

Кружок «Акробатика»

Тема занятия: Кувырок вперед, назад из положения стоя.

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=xit7yDZguYY&t=17s

Упражнения для развития гибкости: https://www.youtube.com/watch?v=1gK5fPj0QjU https://www.youtube.com/watch?v=tfFFM2OcMxw

Упражнения для улучшения координации: https://www.youtube.com/watch?v=D2qdUV9UF2U

Удары на точность Первый держит мяч. По сигналу первый ставит мяч на определенную линию и бьет по нему в ворота . Бежит за мячом передает следующем, а сам становится последним Удары на точность Первый держит мяч. По сигналу первый ставит мяч на определенную линию и бьет по нему в ворота . Бежит за мячом передает следующем, а сам становится последним. https://www.youtube.com/watch?v=OMJyuqmeX8I

Кувырок вперед, назад https://www.youtube.com/watch?v=IdFcFNK4Vmw

  1. Медленный бег. https://www.youtube.com/watch?v=AmfyYhuw9AY 2. Упражнения на восстановление дыхания. https://www.youtube.com/watch?v=R1vZIi3CB0I

Кружок «Бумагопластика»

Тема занятия : «Базовая форма «Дверь» Оригами «Кубик».

Теоретический материал занятия https://vk.com/doc-154280168_620781426

Домашняя работа: кубики, которые вы сегодня научились складывать, рекомендую сделать дома самостоятельно, и прислать фото на почту школы.