Кружок «Акробатика»
Тема занятия: Преодоление простой полосы препятствий.
Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=xit7yDZguYY&t=17s https://www.youtube.com/watch?v=4Oxoa4mKlUA
Строевые упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=72R4exor14w https://www.youtube.com/watch?v=Zesy7ZLLL-o
Упражнения для улучшения координации: https://www.youtube.com/watch?v=D2qdUV9UF2U
Удары на точность Первый держит мяч. По сигналу первый ставит мяч на определенную линию и бьет по нему в ворота . Бежит за мячом передает следующем, а сам становится последним Удары на точность Первый держит мяч. По сигналу первый ставит мяч на определенную линию и бьет по нему в ворота . Бежит за мячом передает следующем, а сам становится последним. https://www.youtube.com/watch?v=OMJyuqmeX8I https://www.youtube.com/watch?v=4qEmDVLKIMk
Упражнения для растяжки: https://www.youtube.com/watch?v=YbYR6piSHgk https://www.youtube.com/watch?v=zSbCzRtv_BA
Удары на точность Первый держит мяч. По сигналу первый ставит мяч на определенную линию и бьет по нему в ворота . Бежит за мячом передает следующем, а сам становится пос Преодоление полосы препятствий: https://www.youtube.com/watch?v=Pk8GOdeheuY https://youtu.be/NrRAd0WHGNo
- Медленный бег. https://www.youtube.com/watch?v=AmfyYhuw9AY 2. Упражнения на восстановление дыхания. https://www.youtube.com/watch?v=R1vZIi3CB0I