Кружковая работа 28 октября 2020 года

Шахматы

Тема «Слон»

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%BD_(%D1%88%D0%B0%D1%85%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8B)

https://www.youtube.com/watch?v=63kpSoRorBM

Теннис

Удар по мячу ,срезка.

https://www.youtube.com/watch?v=JaBhA4331e4

Хореография

Медленный бег (Продолжительность 2-3

минуты)

Разминка (каждое движение выполняется на

16 счетов, медленный темп)

Наклоны головы (вправо-влево,

вперед-назад, по кругу)

2. Поднятие плеч вверх-вниз, руки

натянуты до кончиков пальцев.

3. Круговые движения локтями (к себе,

от себя)

4. Наклоны корпусом (вперед-назад,

влево-вправо)

5. Трамплинные прыжки (20 раз)

6. Приседания (30 раз)

Отдых (2 минуты), пьем воду

Домашнее задание:

https://yandex.ua/video/preview/?filmId=13467698709038532464&from=tabbar&parent-reqid=1603872407333212275056746879051268600148-prestable-app-host-sas-web-yp-11&text=деми+плие+по+5+позиции+анфас+и+эпольман