20 октября 2020 года

Кружок «Акробатика»

Тема занятия: упражнения для улучшения координации движений.Упражнения для улучшения осанки

Разминка:

https://www.youtube.com/watch?v=xit7yDZguYY&t=17s

Упражнения для развития гибкости:

https://www.youtube.com/watch?v=1gK5fPj0QjU

https://www.youtube.com/watch?v=tfFFM2OcMxw

Упражнения для улучшения координации: https://www.youtube.com/watch?v=D2qdUV9UF2U

https://www.youtube.com/watch?v=OMJyuqmeX8I

Упражнения для улучшения осанки: https://www.youtube.com/watch?v=JXfp0cCUEa0 https://www.youtube.com/watch?v=JXfp0cCUEa0

1. Медленный бег. https://www.youtube.com/watch?v=AmfyYhuw9AY

2. Упражнения на восстановление дыхания. https://www.youtube.com/watch?v=R1vZIi3CB0I