15 октября 2020 года

Акробатика

Тема занятия: упражнения для улучшения координации движений. Упражнения для улучшения осанки

Разминка:

https://www.youtube.com/watch?v=xit7yDZguYY&t=17s

https://www.youtube.com/watch?v=4Oxoa4mKlUA

 Упражнения для развития гибкости:

https://www.youtube.com/watch?v=1gK5fPj0QjU

https://www.youtube.com/watch?v=tfFFM2OcMxw

Упражнения для улучшения координации:

https://www.youtube.com/watch?v=D2qdUV9UF2U

 Удары на точность

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=OMJyuqmeX8I