#МБОУ55Советыпедагогапсихолога РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ И ПЕДАГОГАМ. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ 1. Составьте алгоритм действий.Проговорите.Когда у нас есть алгоритм действий — уровень тревоги снижается. Когда человек говорит: «Я не знаю, что делать.» или «Надо срочно бежать и делать.» актуализируется страх, беспомощность и гнев.Запишите план действий.2.Признайте наличие негативных эмоций.Страх, тревогу, беспокойство, даже гнев в экстремальной ситуации чувствовать … Читать далее