#МБОУ55Советыпедагогапсихолога

Профилактика расстройств пищевого поведения школьников
Под расстройством пищевого поведения понимают неправильные привычки питания, при которых ребёнок чрезмерно ограничивает себя в еде или переедает. Дети с анорексией преднамеренно уменьшают свой вес, что связано обычно с неудовлетворенностью своим внешним видом. При булимии ребёнок, постоянно переедает.
Причины развития расстройства
Обществом пропагандируется идеал стройности, в связи с этим девочки, стараются ему соответствовать.
К причинам возникновения анорексии и булимии относят также гормональные изменения, неврозы и нарушения в пищеварительной системе.
Психологические причины: заниженная самооценка, проблемы в семье и межличностные конфликты. При отсутствии своевременного лечения у ребёнка с анорексией происходят нарушения во всех органах и системах организма.
Основная цель профилактики РПП
Профилактика РПП позволяет принять меры, для того, чтобы предотвратить болезнь и не дать ей развиться. Самое важное в профилактике РПП — борьба с психологическими предпосылками заболевания.
Булимия развивается как вариант получения удовольствия, при длительных периодах стресса, напряжения. Реакция впоследствии закрепляется, и еда становится универсальным помощником в борьбе со стрессом.
Анорексия — почти всегда болезненное желание следовать стандартам, заниженная самооценка, стремление получить одобрение и уважение от сверстников, повысить свой статус. Сюда же относится стремление понравиться людям (или определенному человеку) противоположного пола.
Важные факторы в профилактике РПП
Кроме этого и ряд других факторов может оказать влияние на развитие расстройств пищевого поведения. Особенно уязвимы для развития РПП девочки-подростки, поэтому профилактику расстройств пищевого поведения необходимо начинать проводить еще в средней школе.
Необходимо бороться с навязываемыми стандартами массы тела производителями одежды. Подражание фотомоделям и телевизионным актерам стирает черты индивидуальности, а соблюдение строгих диет приводит к формированию расстройств пищевого поведения. Здоровый образ жизни позволит избежать риска РПП.
Часто подросткам из-за учебы может не хватать времени на сон, питание и отдых.
Важнейшим условием профилактики расстройств пищевого поведения является своевременное и сбалансирование питание. От этого зависит умственная и физическая деятельность. Во время приема пищи в организм поступают витамины и минеральные элементы. В свободное время подросток должен восстанавливать свои силы.
Необходимо отметить, что предотвратить расстройство пищевого поведения возможно до наступления тяжелых последствий. Для избегания заболеваний пищевого поведения необходимо:
мотивировать себя на выполнение поставленной цели,
сбалансировать рацион питания с предпочтением на полезные продукты, полюбить себя, принимать себя и свое тело; и научиться находить выходы из сложных ситуаций.
Родителям школьников, у которых проявляются признаки РПП нужно вовремя обратить на них внимание.